5 formas de controlar el dolor crónico sin medicamentos
El dolor crónico es una de las causas más frecuentes de dolor, malestar e inactividad en los adultos. 80% de pacientes con dolor crónico de alto impacto son incapaces de trabajar fuera de sus hogares. Su médico a menudo recomienda medicamentos, pero solo actúan como analgésicos. Además de tener efectos médicos adversos, estos analgésicos no pueden curar por completo el dolor crónico. Una estrategia alternativa eficaz para el manejo del dolor es el ejercicio regular.
Aquí, en este informativo, discutiremos acerca de 5 formas efectivas de controlar el dolor crónico sin medicamentos ni procedimientos quirúrgicos invasivos. Las técnicas sugeridas emplean ciertos movimientos probados y probados y ejercicios sistemáticos que funcionan para curar su dolor crónico.