{"id":8894,"date":"2023-10-18T10:14:18","date_gmt":"2023-10-18T10:14:18","guid":{"rendered":"https:\/\/auronovophysio.com\/?p=8894"},"modified":"2025-03-10T16:22:07","modified_gmt":"2025-03-10T16:22:07","slug":"4-health-checks-you-should-book-this-month","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/auronovophysio.com\/es\/4-health-checks-you-should-book-this-month\/","title":{"rendered":"4 chequeos m\u00e9dicos que deber\u00edas reservar este mes\u00a0"},"content":{"rendered":"

Si sientes que has descuidado un poco tu salud, te recomendamos cuatro chequeos que deber\u00edas reservar para asegurarte de que tu cuerpo est\u00e9 sano y t\u00fa feliz. Cuando estamos muy ocupados, es f\u00e1cil que nuestra salud pase a un segundo plano, as\u00ed que esta es la se\u00f1al para que reserves estas citas. \u00a1Nuestra salud lo es todo, as\u00ed que prior\u00edzate! <\/p>\n\n\n\n

An\u00e1lisis de sangre <\/h2>\n\n\n\n

Si no te has hecho un an\u00e1lisis de sangre en el \u00faltimo a\u00f1o, es recomendable que te hagas uno. Si tienes alguna afecci\u00f3n preexistente, probablemente te los hagas con frecuencia; sin embargo, es bueno hac\u00e9rselos incluso si no tienes ninguna afecci\u00f3n, especialmente si te has sentido diferente, algo aletargado o simplemente has notado alg\u00fan cambio en tu estado general. Los an\u00e1lisis de sangre pueden detectar muchas cosas y ayudarte a resolver problemas, si los hay. Solo tardan unos minutos e incluso podr\u00edan ayudarte a identificar problemas que no presentan s\u00edntomas. <\/p>\n\n\n\n

Fisioterapeuta<\/h2>\n\n\n\n

Para aquellos de ustedes que tengan alg\u00fan tipo de dolor, rigidez o problemas de flexibilidad en los m\u00fasculos y las articulaciones, entonces consigan un cita de fisioterapia<\/a>. Aunque creas que el problema es menor, un fisioterapeuta puede transformar por completo tu bienestar. Te ayudar\u00e1 en tu recuperaci\u00f3n mediante ejercicios de movimiento y terapia manual, y tambi\u00e9n te brindar\u00e1 consejos sobre las mejores pr\u00e1cticas para el cuidado de tus articulaciones y m\u00fasculos fuera de las sesiones de fisioterapia. <\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de quienes experimentan dolor o molestias, si practicas muchos deportes, vas al gimnasio con frecuencia o eres un corredor entusiasta, las visitas regulares al fisioterapeuta te ayudar\u00e1n a recibir intervenciones personalizadas. Podr\u00edan darte consejos sobre flexibilidad para ayudarte a bajar m\u00e1s en sentadillas, estiramientos para mejorar tu marca personal al correr o rutinas importantes despu\u00e9s de un partido para favorecer la recuperaci\u00f3n. La fisioterapia no debe considerarse solo como algo que se hace cuando uno est\u00e1 lesionado, sino como una pr\u00e1ctica proactiva en tu vida para mejorar tu movilidad y bienestar general.  <\/p>\n\n\n\n

Dentista<\/h2>\n\n\n\n

Una de las prioridades m\u00e1s comunes que la gente suele dejar de lado en lo que respecta a su salud es la salud bucal. Sin embargo, no visitar al dentista con regularidad y no mantener una buena higiene bucal puede provocar problemas graves, como caries, p\u00e9rdida de dientes y enfermedades de las enc\u00edas. Por lo tanto, si no ha ido al dentista en los \u00faltimos 6 meses, pida cita con su dentista e higienista. Ellos podr\u00e1n comprobar que no haya ning\u00fan problema, ya que, como ocurre con la salud bucal, a menudo los s\u00edntomas tardan en aparecer y, en ese momento, el tratamiento necesario puede ser bastante serio. Su dentista podr\u00e1 detectar los problemas antes que usted y solucionarlos, lo que suele ser mucho menos invasivo y mucho m\u00e1s econ\u00f3mico que si el problema se desarrollara una vez que se presenta. Adem\u00e1s, deber\u00eda visitar a su higienista, ya que eliminar\u00e1 la placa acumulada, que, si no se trata, puede causar caries y p\u00e9rdida de dientes. <\/p>\n\n\n\n

Tu dentista e higienista tambi\u00e9n te brindar\u00e1n apoyo para tu rutina de higiene bucal en casa, \u00a1para que puedas continuar con los buenos h\u00e1bitos en casa! Muchos dentistas en el Reino Unido, incluidos los m\u00e1s populares dentistas en Solihull<\/a>, En Leamington Spa y Milton Keynes, si te encuentras en la regi\u00f3n de Midlands, encontrar\u00e1s excelentes planes de suscripci\u00f3n. Pagas una peque\u00f1a cuota mensual y accedes a m\u00faltiples citas con dentistas e higienistas durante todo el a\u00f1o, adem\u00e1s de descuentos en tratamientos. Vale la pena informarse sobre esto, ya que te ayuda a mantener una buena salud bucal. <\/p>\n\n\n\n

Prueba de la vista <\/h2>\n\n\n\n

Por \u00faltimo, pero no menos importante, deber\u00edas hacerte un examen de la vista cada 1-2 a\u00f1os. Reserva tu primera cita y, en funci\u00f3n de ella, tu optometrista te aconsejar\u00e1 sobre la frecuencia de tus visitas. Al igual que con el dentista, a menudo los problemas de salud bucal no presentan s\u00edntomas inmediatos, ya sea un cambio leve en la visi\u00f3n o un problema m\u00e1s grave. Hacerte ex\u00e1menes de la vista peri\u00f3dicos significa que, si tu visi\u00f3n cambia y necesitas gafas\/lentes de contacto o una graduaci\u00f3n diferente, tu vida diaria mejorar\u00e1 en lo que respecta a tu visi\u00f3n y tambi\u00e9n a otros aspectos como la reducci\u00f3n de dolores de cabeza y fatiga visual. <\/p>\n\n\n\n

Los ex\u00e1menes de la vista tambi\u00e9n ayudan a detectar problemas m\u00e1s graves en el ojo y sus alrededores, como cataratas y glaucoma. Estos ex\u00e1menes duran aproximadamente 30 minutos, lo cual consideramos que vale la pena dada la importancia de la visi\u00f3n. Quiz\u00e1s creas tener una vista perfecta, \u00a1pero en cuanto te pongas las gafas adecuadas, tu mundo cambiar\u00e1! <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

If you\u2019re feeling a bit behind when it comes to prioritizing your health, then we\u2019ve got four health checks that you should book to ensure your body is healthy and you\u2019re happy! It can be easy to let our health become the last priority when we\u2019re really busy, so this is your sign to get […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8895,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[58,57,25],"class_list":["post-8894","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-therapy","tag-blood-test","tag-health-checks","tag-physio"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/auronovophysio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8894","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/auronovophysio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/auronovophysio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/auronovophysio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/auronovophysio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8894"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/auronovophysio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8894\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8896,"href":"https:\/\/auronovophysio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8894\/revisions\/8896"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/auronovophysio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8895"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/auronovophysio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8894"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/auronovophysio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8894"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/auronovophysio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8894"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}